Доброго вам времени суток, во сколько бы вы не оказались на нашей странице! Сегодня в МБОУ СОШ № 10 имени Б. А. Плетиня прошёл День здоровья. Это всемирный праздник, отмечаемый ежегодно 7 апреля.
          Наше утро началось с общешкольной зарядки. Разминку для школьников проводил на свежем воздухе учитель физической культуры Овчаренко Сергей Владимирович. Ребята старательно выполняли упражнения, потому что впереди их ждал кросс.
У нас не было цели выявить лучшего бегуна: ребята могли бежать с комфортной скоростью. Однако некоторые мальчишки и девчонки поборолись за лидерство
          Мы думаем, что утренняя зарядка и пробежки на свежем воздухе могут стать ежедневным ритуалом. Недаром говорится, что движение – это жизнь. Выполняйте следующие рекомендации, способствующие сохранению здоровья:
Больше двигайтесь, ведь недостаток физической активности - причина многих заболеваний.
Следите за питанием, оно должно быть здоровым: поменьше сладостей, побольше овощей и фруктов

Высыпайтесь! 7 - 9 часов полноценного сна - потребность организма.
Никаких вредных привычек, если хотите сохранить здоровье на долгие годы!

Мы за здоровый образ жизни! Присоединяйтесь к нам